Mito sobre la cafeína: No, el café no deshidrata
“Evita el café si quieres hidratarte, porque el café deshidrata”, habrás oído montones de veces. “Ese es uno de los mayores mitos sobre el café”, aclaran los autores de un estudio británico realizado con 50 adultos, que han comprobado que éstos se mantenían igualmente hidratados bebiendo agua como bebiendo café. …
